Yoga v meste

ЙОГА АЙЕНГАРА является одним из самых популярных и востребованных направлений.
Данный вид йоги подходит:
✅мужчинам и женщинам, независимо от их возраста и состояния здоровья
✅подходит и людям пожилого возраста
✅а также тем, кто имеет “жесткое” или “физически слабое” тело
✅тем у кого есть проблемы с позвоночником, суставами или общие заболевания внутренних органов
✅тем, кто желает поддерживать своё тело в отличной физической форме.

Йога Айенгара оказывает огромный терапевтический эффект.
Суть метода как раз и состоит в том, чтобы каждый практикующий, независимо от своих возможностей и опыта, занимался йогой максимально эффективно.
На занятиях все асаны выполняются статично с использованием различных приспособлений.

---