Студия здоровья и красоты "ПриродаЗнает"

Сеансы БиоЭнергоРегуляции
Длительность 60-90 мин
Спина+руки 1500 руб.
Ноги 1700 руб.
Поясница+живот 1500 руб.

Первичная консультация фитонутрициолога очно и онлайн
(анкета, расшифровка анализов, план питания и фитооздоровления) 2000 руб.
Повторная консультация 1500 руб.
Услуга «Нутрициолог в кармане» 1000руб/мес.

Психологическая консультация с коррекцией/терапией
(через МАК, гипноз) 1 час/1500 руб
Методика, длительность и количество сеансов зависит от вашего запроса

Сеанс регрессии
Длительность 2-3 часа 3000 руб.

В наличии и под заказ оздоровительная фитопродукция ручной работы:
травы, сборы разного направления действия, фитосвечи, настойки, масляная косметика и натуральное мыло с нуля.

Бланк заказа https://vk.com/doc-105082698_630791484

Безоплатная доставка по городу от 1500руб.
Доставка по России.

ВЫБИРАЙТЕ НАТУРАЛЬНОЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

---

Последние новости из группы вк:

#фитодетокс #детоксмарафон День 4

Роль жиров в детоксикации

Почему жиры важны в процессах очищения?
1⃣качественные жиры стимулируют работу желчного пузыря, улучшают отток желчи, которая связывает и выводит в просвет кишечника и эвакуирует жирорастворимые токсины. Также качественная желчь санирует протоки, в ней не выживают паразиты и прочие патогенны, и хороший ее отток залог нормальной работы кишечника и, соответственно, своевременного вывода отходов.
2⃣жиры необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов и витаминоподобных веществ – кофакторов детоксикации.
3⃣жиры – это долгоиграющий источник энергии⚡, в отличие от углеводов. 1 гр жира дает 9 Ккал против 4 Ккал от 1 гр углей.

Для составления полноценного меню доля жиров в рационе должна составлять 30-40%, это около 60-70гр в день.
--------------------------------------------------------------------------------
Как же выбрать действительно качественное масло с пользой для здоровья?

Согласно ГОСТ 18848 более чем по 30 физическим и химическим критериям можно определить качество масла. Если с органолептическими (вкус, цвет, запах, прозрачность) все понятно, приходится доверять своим органам чувств, то значение химических показателей можно найти в сертификатах и декларациях соответствия на продукцию. При сомнении в качестве продукции эти документы по первому требованию покупателя обязана предоставить торговая точка, реализующая продукцию. К таким показателям относится, например, перекисное число, которое характеризует степень окисленности масла и отражает концентрацию перекисных соединений, образующихся в процессе хранения масла и в результате взаимодействия с кислородом. Перекисное число повышается при долгом и неправильном хранении, в тепле и на свету, а также при использовании в производстве изначально некачественно сырья. Допустимая норма до 10,0 ммоль активного кислорода/кг. Чем выше категория масла, тем ниже этот порог.

Кроме того, следует придерживаться простых правил при выборе и использовании растительного масла, если вы хотите получить пользу для своего здоровья:
- выбирайте масла с темных стеклянных бутылках,
- на витрине магазина доставайте бутылку из глубины полки, т.е. из более затемненного места,
- обязательно обращайте внимание на дату производства и розлива, они должны совпадать,
- дата покупки масла должна быть не позже 2-3 месяцев от даты производства, несмотря на то, что производитель устанавливает срок годности 12 месяцев и больше,
- после вскрытия бутылки храните масло в холодильнике и употребите его в течение месяца,
- у качественного нерафинированного масла холодного отжима должен быть тонкий приятный аромат тех семян или орехов, из которых оно отжато, не должно быть резкого или прогорклого запаха, вкус – мягкий, без горечи и першения в горле, за исключением пряных сортов. Например, масло черного тмина, которое имеет яркий аромат и терпкий вкус,
- на этикетке должен быть четко указан вид растительного масла и информация о соответствии ГОСТу. Например ГОСТ 1129 на подсолнечное масло, ГОСТ 5791 на льняное масло и т.д. Также могут быть указаны наличие систем управления качеством на производстве (международные стандарты ISO, СМК),
- в большинстве своем нерафинированные растительные масла это богатый источник незаменимых полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот, которые термически неустойчивы, поэтому имеют низкую точку дымления и, соответственно, не подходят для термообработки, используйте их после приготовления, в остывшие блюда перед подачей на стол, в качестве заправок для салатов.

Читайте этикетки, выбирайте натуральное, готовьте с умом и будьте здоровы!
------------------------------------------------------------------------

Хотите получить полный путеводитель по ценным маслам для обогащения своего рациона?
Пишите в комментариях "Хочу гайд" и я отправлю в ЛС ссылку для скачивания

#очищениеорганизма #великийпост #детоксрецепты #полезнаяинформация #этонадознать #набережныечелны #челны #фитоаптекачелны

---

#фитодетокс #детоксмарафон День 3

Роль белков в детоксикации и очищении.

Главное, что нужно запомнить:
✔белок необходим для синтеза аминокислот, участвующих в процессе детоксикации, самые важные: глутатион и цитохром.

#Глутатион – это трипептид цистеина, глутамина и глицина. Глутатион связывает токсины, химические вещества, метаболиты лекарств, оказывая антиокидантное действие и поддерживая ресурсы организма. ❗Происходит опять же это все в печени. Вот почему я всегда напоминаю о ее поддержке ! Какие продукты способствуют выработке глутатиона:
богатые серой (все виды капусты, редис, репа, чеснок, лук),
богатые вит С (амла, кислые ягоды, цитрусовые, болгарский перец и пр),
богатые селеном (бразильский и грецкий орех, коричневый рис)
также куркума, расторопша, авокадо, спаржа, шпинат, свёкла, масло зародышей пшеницы

✔Цитохромы - группа гемсодержащих белков, обладающих свойством принимать и отдавать электроны, участвуют в клеточном дыхании и окислительно-восстановительных реакциях.

✔антитела и интерфероны – главные элементы иммунной системы белковой структуры.
✔транспортные белки в организме, которые являются «переносчиками» микронутриентов для питания и кофакторов детоксикации каждой нашей клеточки, также требуют адекватного поступления аминокислот.

❗Поэтому важно обеспечивать организм качественным и легкоусвояемым белком.
Говоря о глубоком детоксе, я подразумеваю, использование в рационе только растительного белка.

На время марафона мы полностью исключаем мясо и животные продукты, чтобы процесс детоксикации шел максимально эффективно.

Используйте готовые ореховые пасты, хумус, сыр тофу, добавляйте в салаты семена и орехи, делайте суп-пюре, котлеты и фаршированные перцы из бобовых, вариантов очень много.

Чтобы составлять полноценное меню, ориентируйтесь на потребность белка. Доля белка в рационе должна составлять 18-20% или 1-1.5 гр на 1 кг массы тела.

Также рекомендую видео Майкла Грегера - американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения, о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения. Доступно с научной точки зрения объясняет все взаимосвязи питания и развития таких заболеваний как рак, болезни сердца, легких, сахарный диабет и пр., подкрепляет все научными исследованиями и доказательствами.

Фильм о питании "При чем тут здоровье?"
Об этической стороне вопроса фильм "Земляне"

Все есть в свободном доступе в интернете.

Всем отличного дня!

#очищениеорганизма #великийпост #детоксрецепты #полезнаяинформация #этонадознать #набережныечелны #челны #фитоаптекачелны

---