Студия йоги

Занятия йогой помогут Вам :

Избавиться от болей в спине и суставах,
Укрепить мышечный корсет,
Стать более гибкой и пластичной,
Скинуть лишние килограммы,
Улучшить свое физическое и психологическое здоровье.

Как проходят наши занятия? ✔️

Начинаем практику с суставной гимнастики, затем дыхательные практики, сами асаны и в конце расслабляемся, лёжа под пледиками.

Занятия каждый раз чередуются. ❤️
Йоготерапия позвоночника и суставов, йога баланс, силовая йога, йога детокс, йога растяжка, йога на раскрытие тазобедренных суставов, йога релакс.

---