Фитнес-студия "Маме можно!"

Послеродовое восстановление
Поддержка мамочек страдающих послеродовой депрессией
Программы занятий разработанные с учетом особенностей послеродового периода
Комфортная и безопасная игровая зона для малышей
Групповые встречи с психологом и сексологом

Посвяти себе 2-3 часа в неделю - подари семье здоровую и счастливую маму!
Первое занятие 250₽
Запись⬇️

---

Последние новости из группы вк:

По статистике 70% супружеских пар чувствует ухудшение отношений после рождения ребёнка. У мамы кардинально меняется образ жизни, а папа, зачастую не готов к новой роли. Как правило, основной причиной ухудшения отношений является недопонимание на фоне затяжной послеродовой депрессии мамы и отсутствия помощи со стороны папы. Если с папой решить проблему может разговор, то послеродовую депрессию мамы вылечить и распознать не так просто. Вот некоторые признаки:
- потеря аппетита, бессонница;
- интенсивный гнев и раздражительность;
- подавляющая усталость и потеря интереса к занятию сексом;
- отсутствие радости в жизни;
- чувство вины, стыда или неадекватности;
- отказ от семьи и друзей или же мысли нанести вред себе или своему ребенку.
Так, как же справиться с послеродовой депрессией, сохранить брак и стать любящей мамой? Психологи рекомендуют в первую очередь договориться супругом о том, что уход за малышом должен ложиться на обоих родителей, а не только на маму. Женская иллюзия, что после родов молодая мама стала некрасивой, она больше не нравится мужу, он её разлюбил, а также сбитый режим сна и бодрствования, смена деятельности, жизнезанятости — всё это является катализатором для послеродовой депрессии. Мамам не следует ограничивать себя уходом за ребенком. Обязательно выходите «в свет»: встречайтесь с подругами, ходите на фитнес, посещайте психолога. Мамам необходима поддержка!
Миссия фитнес студии «Маме можно!» - сохранение браков и гармонизация отношений между семейной парой после рождения ребенка. Наши занятия направлены на быстрое послеродовое восстановление, а регулярные встречи с психологами и сексологам помогут пройти адаптацию к новому статусу и не «утонуть» в послеродовой депрессии.
Мы готовим для Вас много полезных встреч с лучшими специалистами нашего города. Ну, а Вы можете уже сейчас начать путь к здоровому телу через послеродовое восстановление. Запись на занятия по телефону и ватсап 8 (905) 022-52-10

---

Спина скажет Вам «Спасибо!»
Простые упражнения, 10-15 минут времени и, самое главное, регулярность - залог здоровья, гибкости и красоты ❤️
Эти классные упражнения можно делать как вместе с ребёнком, так и наедине с самой собой.
Не откладывайте в долгий ящик - сделайте прямо сейчас ‍♀️

---